EKSPRESSIIVINEN TAIDETERAPIA
HYVINVOINTIA LUOVUUDESTA
Ekspressiivisessä taideterapiassa hyödynnetään erilaisia taidemuotoja, kuten kuvantekemistä, musiikkia, liikettä, draamaa ja kirjoittamista. Luova ilmaisu auttaa sinua ymmärtämään itseäsi monella eri tasolla. Pääset käsittelemään terapeutin kanssa turvallisesti kaikkia tunteita. Sisäisen tasapainon löytyminen mahdollistuu.
MAHDOLLISUUKSIA JA HYÖTYJÄ
MAHDOLLISUUKSIA JA HYÖTYJÄ
Itsetuntemuksen lisääntyminen
Luova ilmaisu auttaa sinua tutkimaan omaa sisäistä maailmaasi, jolloin voit löytää uusia oivalluksia itsestäsi ja elämästäsi.
Apua stressiin ja ahdistukseen
Luovat ilmaisukeinot toimivat hyvin stressinpurun keinoina. Pääset rentoutumaan ja vähentämään jännitystä. Ahdistuksesta ja stressistä voi ottaa taukoa, vaalia omaa hyvää oloa ja rentoutumista, näin mielikin rauhoittuu.
Tunnetaitojen vahvistaminen
Ekspressiivisessä taideterapiassa tunteita tunnistetaan ja annetaan niille tilaa, sitä kautta tunnetaitosi kehittyvät.
KENELLE EKSPRESSIIVINEN TAIDETERAPIA SOPII?
Ekspressiivinen taideterapia sopii erityisesti silloin, kun sanat eivät tunnu riittävän tai sinun on hankalaa ilmaista tunteitasi ja ajatuksiasi pelkästään keskustellen. Luovan toiminnan kautta pystymme käsittelemään kaikkia elämän haasteita, joten terapia sopii kaiken ikäisille ja eri elämäntilaisiin. Ota yhteyttä Jaanaan ja kysy lisää, mietitään yhdessä, sopisiko ekspressiivinen taideterapia juuri sinulle tai asiakkaallesi.
Tämä terapiamuoto ei vaadi taiteellista kokemusta tai taitoja ennestään. Tulet juuri sellaisena kuin olet, Jaana luo turvallisen ja luottamuksellisen tilan, jossa sinun on mahdollista kokeilla, tutkia ja löytää.
Lämpimästi tervetuloa!
EKSPRESSIIVISTÄ TAIDETERAPIAA RYHMILLE
Expressiivinen taideterapia soveltuu hyvin myös ryhmätyöskentelyyn. Erityisesti nuorilla vuorovaikutus- ja sosiaaliset taidot kehittyvät. Yhteisöllisyyttä pystytään vahvistamaan luovan yhteisen tekemisen kautta. Ryhmässä työskentely vahvistaa myös empatiakykyä.
Ota yhteyttä ja kysy lisää, rakennetaan ryhmällesi sopiva kokonaisuus!
HINNASTOMME
HINNASTOMME
Ekspressiivinen taideterapia 75€ / 1,5h
Ekspressiivinen taideterapia 500€ / 8 kertaa
Hevosavusteinen taideterapia 90€ / 2h
Hevosavusteinen taideterapia 620€ / 8 kertaa
Sosiaalipedagoginen hevostoiminta 980€ / 8 kertaa (1h/kerta)