SANOJA ASIAKKAILTAMME

“Olen niin kiitollinen että ilmoittauduin Jaanan kurssille vaikka en tiennyt etukäteen mitä se sisältäisi.

Totesin että ekspressiivinen taideilmaisu on sekoitus tai yhdistelmä keskustelua pienessä ryhmässä, liikettä, meditaatiota, luova työskentelyä eri tavoilla, kehotuntemusta, kertomuksia, draamaa ja ryhmätöitä. Laajempaa kuin olin ajatellut.

Siinä ei vaadita mitään - joka tuntui ihanalta ja epätavalliselta.

Luova osuus sisälsi että työskenneltiin esimerkiksi liiduilla ja temperaväreillä paperilla. Aiempaa taiteellista kokemusta ei vaadita. Olemme myös työskennelleet luonnosta löytyneillä materiaaleilla ja muovailuvahalla.   Itse luova prosessi on tärkeää ja mitä ajatuksia se herättää – ei lopputulos. Jaana ohjaa tunnit mutta ei anna mitään henkilökohtaisia arvosteluja, vaan houkuttelee esiin spontaanisuuden, sen minkä olemme piilottaneet, leikkisyyden ja unohdetun meissä kaikissa.

Tunti voisi näyttää esimerkiksi tältä; Kokoonnumme kynttilöiden ympärille, istumme tyynyillä lattialla ja kerromme mistä olemme tulleet (millainen viikko on ollut). Jokainen kertoo niin paljon kun haluaa. Sitten kävelemme ringissä ja tunnustelemme samalla kehonosat yksi kerrallaan varpaista päälakeen. Sen jälkeen voi Jaana esimerkiksi soittaa kolme eri musiikkikappaletta joista maalaamme saamamme vaikutelmaan mukaan. Annamme käsien ja ajatusten johtaa. Alitajunta stimuloituu ja odottamattomat muistot tai assosiaatiot voivat nousta ylös. Oli jännittävää nähdä kuinka asiat kehittyivät. Kun olimme kaikki valmiita, katsoimme toistemme töitä ja saimme kertoa kuinka ajattelimme. Itse työtä ei arvioitu sinällään. Lopputulos voi toisista tuntua lapselliselta tai abstraktilta, mutta tärkeää on se mitä työni merkitsee minulle henkilökohtaisesti. Jälkeenpäin kokoonnumme taas kynttilöiden ympärille ja keskustelemme vielä, sitten on aika lähteä kotiin ja palata arkeen – huomattavasti kevyemmin hartioin ja kokonaisvaltaisen harmonian tunteessa.

Se oli juuri sitä mitä sillä hetkellä tarvitsin ja suosittelen Jaanan kursseja lämpimästi kaikille riippumatta sukupuolesta, iästä tai henkilökohtaisesta taustasta. Odotin Jaanan ”tunteja” ja sain ravintoa sekä ruumille että sielulle. Sain käsityksen siitä kuinka ajattelen. Sai päästä valoilleen sellaista mitä kiireisessä arjessa ei ehdi. Pieni ryhmä mahdollisti sen, että huomioimme toiset ja se tuntui intiimiltä ja tunnelmalliselta. Ekspressiivinen taideilmaisu antoi minulle enemmän kuin esimerkiksi yoga olisi voinut antaa, koska se kattoi niin paljon enemmän. Se oli antoisaa ja hauskaa!”

Lilli, 48 v.

“Rauhaisa hetki tuntea tuntemuksensa, luonnon ja hevoset. Tunsin yhteyden kaikkeen muuhun elävään. Tunsin itseni nöyräksi hevosen äärellä, osasin vain istua ja odottaa että se hyväksyisi seurani, en voinut vaatia hevoselta mitään. Sidoimme yhteen kokemuksen ekspressiivisen taideilmaisun avulla. Ei ollut mitään vaatimuksia, ei mitään oikeata tai väärää. Oli päästettävä irti hallinan tarpeesta ja se oli tosi ihanaa. Tulin askeleen lähemmäksi hetkessä elämistä ja pystyin päästämään irti pyrkimyksestä koko ajan tehdä töitä huomista varten. Tämä oli opettavainen ja rentouttava elämys. Suosittelen tätä lämpimästi.”

Mia, 29 v.